jak gif

Jak wracajac z silowni bieglem na papierosa i cwiartke wodki

no chyba chodzi o Mariana ale moge znalezc jak to macie to wklejcie

A jak ja wszedłem na pierwszy cykl to mi resztki syfów zniknęły a później znowu wyskoczyły

ja nie mówie, że coś w tym złego, choć w zasadzie wszystko co sztuczne dobre raczej nie jest. Chodziło mi głównie o to, że jeżeli będziesz sztucznie wzmagał apetyt tudzież go hamował to nie wczujesz się do końca w organizm. ale tak jak napisałeś, "no tak ale co w tym złego" Mi by to troche przeszkadzało

czyli co jak dzisiaj wazysz przykladowo 70 kg. To chcialbys za 30 tygodni wazyc 100 kg na nisko - srednim bf ? Nie zawsze robi sie 4 kg w miecha, cierpliwosci troche

Narazie bym sie tym nie martwił... poćwiczysz to wtedy sie pomysli. A jeśli już tak bardzo teraz Ci na tym zależy to oczywiście diete ułóż a do tego białko czy gainer jak bd braki no i zwykłe mono na początek starczy

[...] ACT to też FBW a w Twoim ACT jest ćwiczenie na przedramię. Mógłbyś mi powiedzieć co to za różnica, która powoduje, że w FBW nie ma sensu a w splicie jest? Ja najbardziej lubię przedramię łączyć z plecami i to mi chyba najlepiej wchodzi. hakeem to nie możliwe... tak samo nie widziałem, żeby ktoś miał łydki takie jak uda mimo, że je ćwiczy

wazysz przed, ale jak wazysz na jednej wadze to zwaz 2razy 150g kuraka surowego i pozniej sprawdz jaka jest waga w/w kuraka po ugotowaniu i nie bedziesz musial wazyc i bawic sie z nimi przed

[...] sie przyrosty!! wcale niewypisałem wszystkiego co sie znajdzie na półce z odżywkami!! podstawa suplementacji jest uzupełnienie diety (tu gainerki, białeczka, carbo) oraz jakies środki (nazwijmy to wspomagające) np kreta, aminki, TT, ZMA itp np ja teraz robie cykl z Mass xxl + carbo + kreta + night protein blend + ZMA <--- wcale nie jakis [...]

nie wiem.. ja slyszalem ze dawki sa wysokie bo jest nisko biodostepny ale jak to rozumiec? wysoka metabolizacja czy slabe powinowactwo? ch*j wie

robisz małym,i cieżarami po 15 ruchów tka jak ja na rzeźbe tylko dopasuj cieżar tak zebyś zrobil 15 a nie np taki mały ze z 20 byś zrobil lub wiecej )

Najwazniejsza bedzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + areoby i odpowiedni trening silowy najlepiej odwiedz w tym celu dzial ,,Trening" i ,,Odzywianie" jak juz bedzie z tym dobrze to pomysl o spalaczu dobre spalacze to : Thermo speed Meta burn XTP Scorch jakbys chcial to tu masz dosc ciekawy post o spalaczach by banan [...]

Ten koleś na fotce jakiś niedożywiony trochę Jak chcesz tak wyglądać, to przejdź na jakąś dietę redukcyjną pozdro.

Dla mnie wygląda jak niećwiczący, tylko brzuch dobrze pocięty W stu procentach sei zgadzam Naprawde chcesz tak wygladac?

Mleko możesz dawac normalnie z kartonu, zimnie ja zawsze leje to smakuje jak rozpuszczony lód NO a co do stosowania no musisz wyliczyć diete i brać wtedy kiedy ci to potrzebne bedzie.

no tak kto jak kto ale kołecki na pewno jedzie na clenie i pewnie przed olimpiadą wrzuca lajtowy cykl na krecie,ja kończe dyskusję bo do niczego to nie prowadzi

No tak ale jak ktoś ma 18 lat również można nie mieć wypracowanego stażu na takie rzeczy To tylko suplement który ma umilić trening więc gadanie że trzeba na niego odpowiedniego stażu itd. jest bez sensu moim zdaniem

WF raczej zbiera spora wiekszosc opini dobrych. PW - Purple Wraath Mam takie same zdanie jak TomQ-MAG do przelamania stagnacji wystarczy mono A stacki czy przedtreningowki to raczej komfort cwiczenia czy uzaleznienie:D

no racja ale jak bylbym pewien ze to na 100% za apteki to fajnie sie bierze wiedzac ze to napelniala jakas urocza pani w fartuszku , a wy***ke masz tu, tyle ze to jest perifidna wy***ka

Ja bym sie bal tego libola, nie mowie ze jest zly, tylko kosztuje jak test